Měsíc: Červenec 2020

V neděli 12.7.2020 proběhl úvodní tříhodinový seminář BJJ pod vedením trenéra Miloše Bosáka – šéfa české pobočky BJJ 5th Dimension – velmistra Braulio Estima a trenéra naší světově nejúspěšnější juniorské zápasnice Anety Pokorné. Miloš patří mezi 23 českých TOP instruktorů BJJ v ČR, kteří mají Black Belt BJJ.

Seminář proběhl v pohodovém duchu a 12 účastníků a cvičenců KAPAP CZECH z 5 lokalit si jej velice užilo. Bylo to opravdu takové úvodní zasvětcení do toho, o čem je BJJ alias Brazilské jiu jitsu.

Děkujeme Milošovi za návštěvu a těšíme se na další spolupráci s ním.

• 

• 

Prázdniny i dovolenky začaly, takže i celá KAPAP CZECH přešla na prázdninovýc režim. A protože se množí dotazy, kde a jak přes léto cvičíme, tak přináším stručný přehled.

1. PONDĚLÍ
   • HOŘOVICE – od 18.00 sraz u parku Dražovka / Wellness Dražovka – vede: Instruktor Fanda Zíka
   • MILEVSKO – od 19.00 park Bažantnice – vede: Instruktor Petr Bureš
2. ÚTERÝ
   • PŘÍBRAM – od 18.30 na Boxerna, Mixova 165 – vede: Instruktor Tadeáš Černohous
3. STŘEDA
   • DOBŘÍŠ – od 19.00 na Tělocvična Rukavice, tématické tréninky – vede: Instruktor Mike
4. ČTVRTEK
   • PŘÍBRAM – od 19.00 na Boxerna, Mixova 165 – vede: Instruktor Tadeáš
   • SLANÝ – od 19.00 na hřišti u vodárny / skateparku – vede: Instruktor Mira Kunst
5. PÁTEK
   • DOBŘÍŠ – od 18.00 na Tělocvična Rukavice, nepravidelné tréninky boje nožem – vede: Instruktor Mike (ideálně na dotaz)

V lokalitách CHEB, CHOMUTOV, LOUNY, PÍSEK probíhají tréninky po domluvě s místním trenérem.

Lokality SEDLČANY, HRADEC KRÁLOVÉ, PLZEŇ a BRNO mají po zkušenostech prázdninovou pauzu.

• 

• 

Ve středu 1.7.2020 proběhl první tématický letní trénink na Dobříši. Dorazilo skvělých 18 cvičenců z lokalit Dobříš, Příbram, Hořovice, Praha, Slaný a Plzně.

Tématem byly LOKETNÍ TECHNIKY – probrali jsme jak základní sestavu loketních úderů, natrénovali jsme si je na cíl, zabouchali na lapy, dali 3 základní loketní drilly a 3 technické aplikace loketních úderů.

Velice děkuji všem účastníkům za skvělou atmosféru a nasazení. Makalo se 2 hodiny a bylo to super. Díky všem a těším se na další trénink. (Instruktor Mike)