Sebeobrana pro dospělé a mládež
Naší hlavní nápní je trénování Izraelské sebeobrany KAPAP.
- KAPAP Začátečníci
- KAPAP Pokročilí
- Semináře
- Sebeobrana pro ženy
- Kyusho
- Escrima
Výuka základních dovedností - krizové komunikace , vymezení prostoru , základní pohybové dovednosti pro sebeobranu (postoj, pády , kroky).
Kryty a základní techniky odražení útoku
Pokročilé techniky , obrana proti zbraním a práce se zbraněmi (nože, tyče, pistole)
Rozvojové semináře - tématické semináře, technický rozvoj
Semináře se zahraničními instruktory
Semináře s instruktory jiných bojových systémů
Sebeobranu žen čili ženskou sebeobranu realizujeme fromou speciálních 3hodinových seminářů .
Ženy se učí jak řešit prevenci, na co si dát pozor a jak se zachovat v případě napadení. Pořádáme také série na sebe volně navazujících kurzů, kdy se ženy mohou postupně zdokonalovat a řešit další témata (boj na zemi, pepřový sprej, improvizovan zbraně....)
V některých městech pořádáme kurzy ZDARMA,
Kyusho- je systém sebeobrany založený na stimulaci tlakových bodů.
V naší síti škol sebeobrany jiej cvičíme pouze na Dobříši
Filipínský boj zejména s tyčemi a nožem.
Pravidelné tréninky pouze na Dobříši , jinak semináře.