Výuka základních dovedností - krizové komunikace , vymezení prostoru , základní pohybové dovednosti  pro sebeobranu (postoj, pády , kroky).

Kryty a základní techniky odražení útoku

Pokročilé techniky , obrana proti zbraním a práce se zbraněmi (nože, tyče, pistole)

Rozvojové semináře - tématické semináře, technický rozvoj

Semináře se zahraničními instruktory 

Semináře s instruktory jiných bojových systémů 

Sebeobranu žen  čili ženskou sebeobranu  realizujeme fromou speciálních  3hodinových seminářů .  

Ženy se učí jak řešit prevenci, na co si dát pozor a jak  se  zachovat v případě napadení.   Pořádáme také série na sebe volně navazujících kurzů, kdy se ženy mohou postupně zdokonalovat a řešit další  témata (boj na zemi, pepřový sprej, improvizovan zbraně....)

V některých  městech pořádáme kurzy  ZDARMA,  

Kyusho- je systém sebeobrany  založený na stimulaci  tlakových bodů. 

V naší síti škol sebeobrany jiej cvičíme pouze na Dobříši

Filipínský boj zejména s tyčemi a nožem.

Pravidelné tréninky pouze na Dobříši , jinak semináře.