KAPAP CZECH

Přesně na Den dětí, tj. v pátek 1.6.2018, se realizoval v Chebu na 4.ZŠ preventivní projekt Mazaně proti šikaně pod vedením našeho místního trenéra Michala Maršouna, jeho „pravé ruky“ Jardy Horyse a garanta projektu Michala Janouška.

V rámci dvouhodinového bloku tělocviků jsme proškolili všechny 6. a 7.ročníky. Děti si vyzkoušeli základní principy a metody obrany proti napadení a násilí typického pro modelové situace šikany na školách.

Podle reakcí a množství dotazů, které jsme zodpovídali ještě po skončení hodin během přestávky, se projekt dětem evidentně líbil. Sedmé ročníky byly mnohem aktivnějši a při výcviku odpovědnější.

Opět tedy došlo na proškolení stovky dětí. Děkujeme panu řediteli 4.ZŠ v Chebu za pozvání a těšíme se na další spolupráci v budoucnu.

(www.mazaneprotisikane.cz)

V neděli 10.června 2015 proběhl seminář ve středočeských Sedlčanech, kde zatím nemáme lokalitu pravidelných tréninků. Po dramatickém dopoledni, kdy se lidi odhlašovali z nečekaných důvodů, se nás nakonec sešlo 7 lidiček ze Sedlčan, Milevska, Votic či Vojkova.

V rámci semináře jsme si procvičili protiútoky a úderové kombinace, obranu proti noži – reakce na typizované útoky a obranu proti ohrožení pistolí zepředu.
V rámci cvičení jsme rozdělili cvičence na dvě skupiny – úplné začátečníky (2 bojovníci) a pokročilé cvičence – a každá skupina si jela svým tempem.
Seminář považuji, s ohledem na okolnosti, za povedený. A těším se na další setkání.

V sobotu 2.6.2018 proběhl v tělocvičně v Klášterci nad Ohří další seminář KAPAP pod vedením Instruktor Michal Janoušek – KAPAP CZECH. Tentokrát bylo téma FIRST FIGHT aneb prvotní reflexní reakce při napadení. Zaměřili jsme se na různé kombinace aplikací tvrdých krytů, proložili to variacemi na zajištění a odzbrojení útočníka s nožem a úderové kombinace. Snažili se veškeré techniky přenášet ze statické úrovně do dynamiky, ale s podmínkou zachování jejich funkčnosti.
Díky dynamickým cvičením nebylo nutné do 3hodinového semináře vkládat žádné posilovačky, neboť mnozí propotili nejedno tričko. Takže díky všem za nasazení a energii. Byl to velice povedený seminář a zase jsme společně posunuli hranice každého z účastníků více k reálné aplikaci jeho dovedností v případě napadení. A o to jde.

V neděli 3.6.2018 proběhly na Alix Sportcentrum v Lounech historicky první zkoušky dětské sebeobrany KAPAP KIDS pod dohledem místního instruktora Aleš Koubík a Instruktor Michal Janoušek – KAPAP CZECH. Zúčastnilo se jich 15 dětiček ve věku 5-12 let, které celý rok pilně chodili na tréninky a všech 15 zkoušku LEVEL 1 úspěšně složili.
Cílem bylo prověřit znalosti a dovednosti, které během celého roku cvičili. Děti tak prokázali základní znalosti pádové techniky, základních úderů, krytů a kopů a předepsaných technik úchopů.
Děkujeme rodičům za důvěru a dětem za nasazení a energii, kterou do cvičení dávají. Zkoušky se velice povedly a těšíme se na další rozvoj těchto malých bojovníků a bojovnic.

Velice příjemný až rodinný kurz sebeobrany žen pro 6 holek z lokality Chomutov se konal 2.6.2018 na Domečku na Jiráskově v Chomutově.
Během 2 hodin jsme probrali základy ženské sebeobrany a typizovaná napadení, především různé druhy škrcení a principy boje na zdi a na zemi.
Děkuji tímto za asistenci trenérům – Aleš Koubík (Louny/Klášterec), Jiří Fugas Lukáš (Most) a Jan Švejk Doležal (Chomutov). Myslím, že pro holky byl kurz dostatečně výživný, především proto, že si všechno mohly hned zkusit nejen na sobě, ale právě s figuranty. Těším se na další podobný kurz zde.