Rubrika: Aktuality

Poslední únorovou neděli proběhlo v Příbrami volné pokračování lednového kurzu sebeobrany žen. Zúčastnilo se krásných 30 účastnic, které si nejen zopakovaly dovednosti z lednového kurzu, ale také rozšířily o další obranné techniky a kombinace. Také jsme nezapomněli na trénink úderů a kopů, který jsme v druhé půlce semináře věnovaly velký prostor.
Věříme, že se kurz opět líbil a budeme se těšit na zpětné vazby. Naší největší odměnou jsou spokojené účastnice. Navázali jsme tak na lednový úspěch, kdy dorazilo 50 účastnic, z nichž některé se přidaly a chodí cvičit pravidelně na naše příbramské (ÚT a ČT) i dobříšské tréninky (PO a PÁ).

O víkendu 16.-17.2.2019 proběhly dva semináře dvou spolupracujících škol izraelské sebeobrany – KRAV MAGA IKF a KAPAP CZECH uspořádaly společné semináře ve Svitavách (16.2.) a v Jihlavě (17.2.).

Sobotního semináře ve Svitavách se zúčastnilo celkem 25 cvičenců, nedělního semináře v Jihlavě 15 lidiček.

Oba semináře byly tříhodinové a rozdělené na poloviny, kdy první půlku vedl Mike z KAPAP CZECH a zaměřoval se na úderovou techniku a obranu proti úderům neboli aplikace tvrdých krytů. Druhou polovinu seminářů vedl Roman Urbánek z KRAV MAGA IKF Czech republik, což je škola, která působí na Svitavsku. Ten se zaměřil na techniky napadení zezadu, škrcení a aplikace obrany proti ohrožování nožem.

Podle zpětné vazby se semináře velice líbily a určitě rádi budeme v obou regionech v této činnosti v budoucnu pokračovat, neboť zájemci v obou regionech o naše cvičení jsou.

V sobotu 16.2. a neděli 17.2. proběhnou dlouho očekávané semináře KRAV MAGA & KAPAP ve Svitavách a Jihlavě.

Obsahem bude:

• techniky sebeobrany beze zbraně,
• obrana proti úderům a kopům,
• obrana proti ohrožení a útoku nožem.

Sebou stačí sportovní oblečení, boty do tělocvičny, pití a dobrou náladu. Kdo má suspenzor či tréninkový nůž, může sebou vzít také.

Registrace na akci najdete na http://www.kapap-czech.cz/?page_id=81

Za organizátora se na vás těší Roman Urbánek a Michal Janoušek alias Instruktor Mike (605/130057).

V neděli 10.2.2019 proběhly v Hořovicích 3 skvělé semináře – seminář dětské sebeobrany (KAPAP KIDS), kurz ženské sebeobrany (KAPAP WOMAN) a seminář pro všechny KAPAP cvičence na téma STREET DEFENCE – základní techniky sebeobrany na ulici.

Celkem se zúčastnilo 53 lidiček ze 4 lokalit (Hořovice, Sedlčany, Příbram a Dobříš). Děkuji všem za super 5 hodin cvičení na sokolovně v Hořovicích.

Poznali jsme plno nových lidiček a jsem moc rád, že jsme rozvinuli zájem o naše cvičení v regionu. Takže se těšíme na další pokračování těchto seminářů v budoucnu. Díky všem za nasazení, zájem a pomoc s propagací naší lokality.

Dne 13.ledna proběhl první letošní seminář sebeobrany pro ženy, který se konal v Boxerně příbramského Křižáku. Kurz organizovala skupina KAPAP CZECH, která v Příbrami trénuje izraelskou sebeobranu.
Na kurzu se sešlo 50 účastnic, kterým není lhostejná jejich bezpečnost a chtějí se umět bránit. Základem ženské sebeobrany je zejména prevence, tedy sledovat okolí a udržování svého osobního prostoru. V případě napadení je důležité se útočníka, co nejrychleji zbavit a rychle utéct do bezpečí.
Na úvod jsme si ukázali, jak je jednoduché někomu nečekaně ublížit, když agresor ví jak. Poté jsme se pustili do základů – jak se správně postavit, jak si chránit hlavu, jak efektivně kopat či bouchat. V našem snažení nám pomáhali zkušení instruktoři a instruktorky.
Pro účely obrany jsme se naučili několik základních technik – obranu proti úchopu, škrcení, atd. Na závěr jsme si naučené techniky vyzkoušeli v malých skupinkách mezi sebou. Podle ohlasů se kurz líbil a v březnu 2019 chystáme pokračování.

(Autor: Jitka Janoušková)