Autor: admin

I v 10.týdnu roku 2021, díky lockdownu, v němž se ČR nachází, budou probíhat tréninky KAPAP CZECH pouze ve formě online tréninků. A stále držíme systém tréninků 3x týdně (PONDĚLÍ, ČTVRTEK a SOBOTA).

Pro každé cvičení je nutný připojovací link, které jsou pro tento 10.týden (8-14/3/2021) je zde:

• PO 17.00 – děti – https://us02web.zoom.us/j/85465069360?pwd=a00zazJuQlhxdVVHMDl0Q1NUeTFPdz09 (Meeting ID: 854 6506 9360 / Passcode: 065813)
• PO 18.00 – dospělí – https://us02web.zoom.us/j/81735335913?pwd=d1B2VlpudTdyMnpWUmZhbE9GM2pKdz09 (Meeting ID: 817 3533 5913 / Passcode: 956529)
• ČT 17.00 – děti – https://us02web.zoom.us/j/84177387148?pwd=bWl2VFIrNVZydUEyY25YNHIxZEwwUT09 (Meeting ID: 841 7738 7148 / Passcode: 061429)
• ČT 18.00 – dospělí – https://us02web.zoom.us/j/82596540126?pwd=SDAxYVZoQ0praDRtK2xsZ3FLem8vZz09 (Meeting ID: 825 9654 0126 / Passcode: 550451)
• SO 18.00 – kondice – https://us02web.zoom.us/j/83871510078?pwd=WlNSbG85SUFBbzc2V3JNUXdDK01TQT09 (Meeting ID: 838 7151 0078 / Passcode: 227079)

Těšíme se na setkání ve virtuálním prostoru. Přidejte se k našemu cvičení a makejte – to je jediná cesta, jak si zachovat fyzické i duševní zdraví, v této „divoké“ době. KAPAP jede a je tu pro vás všechny. Držte se přátelé.

V sobotu 6.3.2021 proběhl další lockdownový online trénink, tentokráte zaměřený na kondičně pohybový rozvoj. V rámci hodinového tréninku jsme se zaměřili na mobilitu, core trénink, posilování i protahování. Trénink byl úspěšný, protože ačkoliv se jednalo o první sobotní trénink, připojilo se k němu 30 účastníků skrze 21 zařízení.

Trénink jsme také nahrávali, takže video sestřih z tréninku je k dispozici v našem KAPAP CZECH kanále na Youtube. Kdo má zájem, může si zacvičit s námi KAPAP – COMBAT FITNESS ze záznamu. Oceníme zpětnou vazbu, jak se vám cvičení líbilo.

Děkujeme všem za důvěru, pomoc a podporu v našem snažení. Bez vás – našich cvičenců – bychom už v této divoké době nefungovali. Takže díky všem za zájem a nasazení. Ženete nás dál.

KAPAP jede!!!

Zdravíme cvičence, dětské členy i zájemce o naše cvičení.

Od října 2020 probíhá výcvik KAPAP CZECH primárně ve formě virtuálních tréninků. Během březnového lockdownu jsme se rozhodli, naší nabídku tréninků ještě rozšířit.

V období 1.-21.března 2021 budou probíhat tréninky takto:

• každé PONDĚLÍ – 17.00 – trénink dětské sebeobrany KAPAP (členové i veřejnost)
• každé PONDĚLÍ – 18.00 – trénink KAPAP pro mládež a dospělé (členové i veřejnost)
• ========== ========== ========== ========== ==========
• každý ČTVRTEK – 17.00 – trénink dětské sebeobrany KAPAP (členové i veřejnost)
• každé ČTVRTEK – 18.00 – trénink KAPAP pro mládež a dospělé (členové i veřejnost)
• každý ČTVRTEK – 19.00 – trénink KAPAP pro pokročilé cvičence (ADVANCE) a TRENÉRY
• =========== ========== ========== ========== ==========
• každá SOBOTA – 18.00 – trénink KAPAP – COMBAT FITNESS – cvičení na rozvoj kondice, mobility a protažení (členové i veřejnost)

Cvičení probíhá na platformě ZOOM, kterou je možné sledovat v mobilu, tabletu, notebooku či počítači. Pro každé cvičení je nutný připojovací link, který na vyžádání pošlu.

Kontaktujte mě – Instruktor Mike – skrze tato média:

• Email: mike @ kapap-czech.cz
• Mobil: +420 605 130057
• Messenger / FB profil: https://www.facebook.com/kapap.bymike.3

V půlce března jsem byl osloven, zda bych poskytl rozhovor na téma sebeobrany pro jihočeské týdeníky, konkrétně Písecké postřehy. Rozhovor zatím nevyšel v tištěné podobě, ale pouze v elektronické verzi.

Odkaz na něj najdete zde: https://www.jcted.cz/pisecke-postrehy/za-rustem-agresivity-je-blahobyt-a-nuda-rika-trener-sebeobrany-michal-janousek/

Děkuji za oslovení ze strany pana redaktora Martina Petříka. Těší mě zájem médií o naší činnost.

Začátkem února 2021 jsem byl osloven s žádostí o rozhovor pro týdeník 5+2.

Obsahem rozhovoru bylo, jak zhodnocení současného stavu naší činnosti, online tréninků a trenérství v současné omezené situaci, tak otázky týkající se Izraele, sportování a našich plánů do blízké budoucnosti.

Pro mě to byl velice příjemný rozhovor s paní novinářkou Jaroslavou Šaškovou a velice jí za tento otevřený rozhovor děkuji.

Rozhovor najdete i online na adrese: https://www.5plus2.cz/?e=QL-KLADNO&d=05.02.2021