V úterý 4/5/2021 proběhl v Plzni na venkovním hřišti za sokolovnou ve Štruncových sadech, několikrát odkládaný kurz sebeobrany pro dobrovolníky Diakonie Západ. Dvouhodinový komplexní kurz základů sebeobrany KAPAP vedl přímo hlavní trenér Mike, za vydatné pomoci hořovicko-plzeňského instruktora Fandy.
Během 2 hodin se účastníci kurzu dozvěděli vše o stabilní bojové pozici, naučili se základní údery a kopy, probrali úchopové techniky, vyzkoušeli si tlakové body v obličeji a vše jsme uzavřeli povídáním o výhodách a nevýhodách různých zbraní pro sebeobranu.
Sestava účastníků, v níž převažovaly ženy a dívky, byla super. Všichni výborně cvičili a makali. Těšíme se na další setkání s touto skvělou partičkou. Díky mockrát za úžasné pozvání a skvělý společný čas u Viktorky v Plzni.
